CBDオイルのリラックス効果を体験(YOGA編①)

CBDオイルのリラックス効果はどんなものか?

本日はホットヨガに行く前に摂取してトライ!

ホットヨガと一口に言っても沢山ありますが、今回はパワー系ではなく、筋肉をリラックスさせるヨガ。

因みに私、開脚は60%と丁度正三角形を組める程度しか開かない極度の固い体です。

行く前1時間前に1%濃度のCBDオイルを結構10mlくらい摂取。

(効果を実感するために多めにしたつもりです。)

いざ開始!

まずヨガは呼吸を大事にするのですが、CBDオイルのおかげか、深呼吸が結構楽にできます。

(ホットヨガやったことある人ならわかるかもしれませんが、結構通常より深呼吸がきついです。)

その分ストレッチが深くでき、筋膜が結構伸びでいる気がします。。。。

とおもったのですが、気がするだけでなく、実際に肩回りが非常によくできました!

通常筋肉も緊張しているのですが、それがCBDオイルが精神的に作用して効果を発揮したのかもしれません。

そして1時間で終了。

脱水量も多いし、開始前→開始後で1Kg以上体重が減ってました。

勿論リラックスしすぎて爆睡。

というかヨガの最中からかなり眠気が襲ってきます。

そしてここからがポイントなのですが、ストレッチ中心のヨガだったのに翌日筋肉痛になりました苦笑。

もしかすると通常以上に筋肉が稼働できたのかもしれません。

実際猫背気味の私も姿勢が良くなった気がします。

(ほんとに)

CBDオイルを摂取してヨガ、結構いいです。

少なくとも緊張をほぐしてくれ、リラックスしてくれやすい環境を作ってくれます。

もしヨガで躓いている方(そんな高い意識でヨガに取り組む人はいないと思いますが)CBDオイル摂取してやると結構変わります。

お奨めです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA